بركة بتس
  • عالم الأعمال
    • الشباب والأعمال
    • المرأة والأعمال
    • ريادة إجتماعية
    • منظمات وجمعيات غير ربحية
  • الفنون
    • سينما، تلفزيون وفيديو
    • فنون التصميم
    • فنون وتصوير
    • كتب، شعر ومدونات
    • مسرح ورقص
    • موسيقى
  • بيئة
    • إعادة تصنيع و تطوير
    • تصميم مستدام
    • سياسة بيئية
  • تعليم
    • التعليم المبتكر
    • بالتعليم أستمر#
    • جناح الشخصيات الهامة
  • ملح الحياة
    • أفكار مريحة
    • تراث وحنين
    • صحة و عافية
    • طعام
  • علوم وتكنولوجيا
    • اختراعات و ابتكارات
    • تطبيقات مفيدة
    • لتعرف أكثر
  • البركة فينا
    • جائزة بركة
    • حول عالمنا
    • لمحة عن …
    • وجهاً لوجه
  • الدول
  • أرسل قصة
  • لمحة عن بركة بتس
  • الاعلانات
  • اتصل بنا
Subscription Form
بركة بتس
  • عالم الأعمال
  • الفنون
  • تعليم
  • بيئة
  • ملح الحياة
  • علوم وتكنولوجيا
  • البركة فينا
  • English
  • البركة فينا
  • حول عالمنا @ar
  • صحة و عافية
  • ملح الحياة

7 حقائق علمية ستشجعك على العودة إلى أحضان الطبيعة

  • سبتمبر 9, 2014
  • بدون تعليقات
  • 1 دقائق قراءة
Total
1
Shares
1
0
0
0
0
0

الإنسان ينتمي في الأصل إلى الطبيعة، لذلك لا عجب أننا بمجرد عودتنا إليها نشعر بالكثير من المشاعر الإيجابية، فوجودك من حين لآخر في بأماكن طبيعية مثل الشواطىء والسهول الخضراء والحدائق وغيرها يمكنه بكل بساطة أن يحسن مزاجك وصحتك وعلاقتك بالعالم، وفيما يلي بعض أهم الأسباب التي تجعل الخروج إلى الطبيعة شيئاً لا غنى :

1- الخروج إلى الطبيعة يحسن من صحة القلب والرئتين : وقد أظهرت آخر الدراسات أن معدلات الإصابة بأمراض القلب والجهاز التنفسي تزيد في الأماكن التي يقل فيها وجود النباتات والأشجار.

2- الأماكن الخضراء تقلل إحساسك بالتوتر والقلق : وذلك لأن هرمون التوتر يتم إفرازه بمعدلات طبيعية، على عكس ما يحدث في الحجرات الأسمنية الصماء وإيقاع المدينة السريع، قليل من الطبيعة سيقلل توترك حتماً.

3- الطبيعة تزيد من قدرتك على الإبداع : الإبتعاد قليلاً عن كل تلك الأجهزة الإلكترونية التي صار إستخدامها جزءاً أساسياً من علاقتنا بالعالم، وقضاء بعض الوقت في أحضان الطبيعة يزيد قدرتك على الإبداع بنسبة 50% طبقاً لآخر الدراسات.

4- الطبيعة هى أفضل معالج نفسي : مجرد وجودك في الأماكن الطبيعة يحسن حالتك المزاجية ويؤدي لتقليل إحساسك بكثير من المشاعر السلبية كالإحباط والإكتئاب ويجعلك أكثر نشاطاً وإقبالاً على التمتع بالحياة.

5- الطبيعة تساعدك علي التخلص من الأرق : قليل من المشي في أماكن طبيعية مثل السهول أو الغابات يمنحك نوماً عميقاً مريحاً بلا أرق، ونوم صحي يعني حياة أفضل على كل المستويات.

6- الطبيعة تزيد من مناعتك ضد الأمراض : ممارسة رياضة المشي في أماكن طبيعية بصورة منتظمة يجعلك أكثر مناعة ضد كثير من الأمراض الخطيرة ويقلل إحتمالات الإصابة أمراض مثل السرطان بنسبة 50%.

7- كما أن الطبيعة تتيح لك فرصة للتأمل والإسترخاء والإتصال بطاقاتك الداخلية وطاقة الكون من حولك، وهى تجربة مجددة للقلب والعقل والروح، لا تفوتها 🙂

شاركونا بآرائكم، وإحكوا لنا عن الأماكن الطبيعية المفضلة لديكم.

1
0
0
0
Share 1
Tweet 0
Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Pin it 0
مواضيع متعلقة
  • BackToNature
  • BarakaAbility
  • BarakaBits @ar @ar
  • Nature @ar
  • أخبارسارة
  • أخبارسارة من الشرق الأوسط
  • أرق
  • الأرق
  • التأمل
  • التوتر
  • الصحي
  • الطبيعة
  • العلاج بالطبيعة
  • العودة إلي الطبيعة
  • القلق
  • بركة بتس
  • دراسات علمية
  • صحة
  • طبيعة
  • علاج
أحمد الشيتي

Egyptian article and script writer

القصة السابقة
  • الفنون @ar
  • صحة و عافية
  • كتب، شعر ومدونات
  • ملح الحياة

مكتبة متجولة: سائق تكسي أردني يحول سيارته لمكتبة متجولة

  • سبتمبر 8, 2014
عرض المقال
القصة التالية
"ميسي" الفلسطيني في النرويج
  • البركة فينا
  • حول عالمنا @ar

راشد الحجاوي.. “ميسي” الفلسطيني في النرويج

  • سبتمبر 9, 2014
عرض المقال

الاشتراك

انضم لقائمتنا البريدية

قد ترغب أيضا في قراءة
عرض المقال
  • البركة فينا
  • تراث وحنين
  • حول عالمنا @ar
  • غير مصنف

قطاف الزيتون موسم للبهجة والفرح ورمزا للتعاون والإخاء

  • نوفمبر 19, 2017
عرض المقال
  • حول عالمنا @ar
  • لمحة عن ...
  • موسيقى

فرقة “ابن عربي” ابداع يسحر العقول وجمال يأسر القلوب

  • نوفمبر 13, 2017
عرض المقال
  • البركة فينا
  • حول عالمنا @ar
  • لمحة عن ...
  • موسيقى

ديسباسيتو العربية الأكثر شعبية

  • نوفمبر 12, 2017
عرض المقال
  • حول عالمنا @ar

ورود الوطن العربي، أنواعها وقصصها وخباياها كلها هنا!

  • أغسطس 19, 2017
عرض المقال
  • صحة و عافية
  • طعام @ar

شاورما الصدّيق: الاسم الأول في عالم الشاورما في الوطن العربي!

  • أغسطس 18, 2017
عرض المقال
  • #Barakability
  • AMENA
  • البركة فينا

تعرفوا إلى عمر: أصغر شيف مغربي وأكثر الشخصيات تأثيرا في الإعلام الرقمي المغربي!

  • أغسطس 10, 2017
عرض المقال
  • صحة و عافية
  • طعام @ar

تحب الأطعمة البحرية؟ إليك قائمة بأشهى 5 أطعمة بحرية من المطبخ العراقي

  • يوليو 27, 2017
عرض المقال
  • AMENA
  • Uncategorized
  • بيئة
  • حول عالمنا @ar

إليك قائمة ب6 معالم عربية عليك زيارتها في إجازتك القادمة!

  • يوليو 25, 2017

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر قراءة
  • 1
    أهمية رحلات استكشاف المريخ لمستقبل البشر
  • 2
    المستقبل الحتمي لجوالات سامسونج القابلة للطي!
  • 3
    زراعة الأسنان في تركيا
  • 4
    أهمية تحسين محركات البحث للمواقع العربية
  • 5
    إطارات السيارات.. وشهادات المطابقة الخليجية
النشرة البريدية

الاشتراك

انضم لقائمتنا البريدية

الدول
ليبيا ايران تركيا العراق سوريا الجزائر الاردن عمان مصر السعودية المغرب فلسطين لبنان الكويت قطر البحرين
ابقى على تواصل
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube Subscribers
الفئات
  • عالم الأعمال
  • الفنون
  • علوم وتكنولوجيا
  • تعليم
  • لايف ستايل
  • بيئة
  • البركة فينا
الشركة
  • لمحة عن بركة بتس
  • أرشيف
  • الاعلانات
  • أرسل قصة
  • اتصل بنا
بركة بتس
  • سياسة الخصوصية
  • شروط الاستخدام
أخبار سارة من الشرق الأوسط

أدخل كلمة البحث واضغط إنتر